Wat is kinderyoga

Kinderyoga is anders dan bij volwassenen. Bij kinderen worden yogahoudingen spelenderwijs aangeboden in de vorm van een verhaal, thema of een avontuur. 

Yoga is niet mystiek of zweverig. Yoga is een manier om bij je zelf te komen.

Kinderen leren hierdoor bewuster te worden van hun lichaam, hun ademhaling, emoties en omgeving. Ze ervaren het verschil tussen spanning en ontspanning zowel lichaamelijk als geestelijk.

Met kinderyoga mag je zijn wie je bent. Niets is raar en alles wat je doet is goed!