Lesopbouw

De lessen hebben een afwisseling van dynamisch bewegen en rustmomenten. Zo beleven we iedere week een ander verhaal. 

We kunnen bijvoorbeeld op avontuur in het oerwoud, of we beleven de seizoenen, nemen een kijkje op de boerderij of reizen met Pippi langkous mee.

Dit is maar een kleine greep uit de vele thema's, waarin we op een speelse manier steeds terugkerende elementen verwerken.

Warming-up

Yogahoudingen

Ademoefeningen

Concentratieoefeningen  

Spel, zang en dans

Visualisatie/ geleide meditatie ( d.m.v. een verhaal)

Massage

Tekenen

Kringgesprek